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Porqué es importante mejorar la relación contigo mismo

Si tomamos la vida como un espejo de nuestro interior, podremos darnos cuenta que la calidad de nuestras relaciones con los demás están reflejando la calidad de la relación que tenemos con nosotros mismos.

¿Suena osado? No lo creo. Yo diría más bien,… interesante

En el mundo de hoy tan cambiante, tan conectado y a la vez tan desconectado de lo esencial, es necesario que nos detengamos por un momento y reflexionemos sobre lo que nos está reflejando la vida, porque si sabemos ver, dice mucho de cómo estamos interiormente.

Te confieso que a mí, me costó un poco entender este concepto, incluso reconozco que en mi pasado no lo aceptaba y pensaba que la vida era algo que nos sucedía, es decir, que las cosas muchas veces nos pasaban por azar  y que poco teníamos que ver nosotros en todo lo que nos sucedía….¿influencia de las películas de Hollywood?..Puede ser.. 🙂

Sin embargo, la vida me ha puesto delante experiencias ( gratas y no tan gratas) que me han llevado a entender que este concepto de la ley del espejo tiene más sentido de lo que pueda parecer en un primer momento.

Puede que te hayas dado cuenta de que cuando estás triste detectas fácilmente a las personas que también lo están. Del mismo modo, cuando estás alegre y feliz porque tu día está siendo muy bonito…. puedes ver a las personas alegres que brillan más de lo normal.

¿Te has preguntado alguna vez porqué hay determinadas conductas de algunas personas de tu entorno que te irritan enormemente? Y sin embargo….¿Porqué a otras las admiramos aunque tengan conductas que en otros nos molestarían? Pues la respuesta que a mi me costaba tanto entender es que esas personas, tanto las que nos irritan como las que admiramos, son espejos que nos reflejan  cómo nos sentimos con nosotros mismos.

Si, lo sé. A nuestro ego le cuesta mucho aceptar esto.

De hecho, muchas veces echamos la culpa a los demás de las cosas desagradables que vivimos. Sin embargo, estamos viendo fuera lo que debemos resolver en nuestro interior.

Las mujeres, por ejemplo, cuando nos miramos en el espejo y vemos que tenemos ojeras, ¿qué hacemos la mayoría? aplicarnos un cubre ojeras o maquillaje para  lucir mejor.  No le aplicamos el maquillaje al espejo para vernos bien. Sería absurdo. ¿No crees?

Pues con esta metáfora quiero que entiendas que si hay algo en tu vida que no te gusta, ya sean ciertas conductas de personas o situaciones,…..Lo más apropiado es que mires en tu interior y hagas los retoques que tengas que hacer (y no me refiero al maquillaje, ya me entiendes…). No va a servir de nada querer cambiar a los demás para tu propio beneficio,  porque no estamos aquí para controlar a los demás, estamos para aprender y conocernos a nosotros mismos.

“Corrijo en mi lo que me molesta de ti”

Lo que nos molesta mucho de otros tiene que ver con algo no resuelto en nuestro interior, consciente o inconscientemente, y esto nos está reflejando como nos tratamos a nosotros mismos.

Ten en cuenta que todas las experiencias negativas que tenemos en la vida, nos sirven para que nos demos cuenta de que tenemos aspectos importantes que debemos trabajar con nosotros mismos. Asimismo, lo que admiramos y apreciamos de los demás, lo llevamos dentro y podemos desarrollarlo, es más, debemos potenciarlo para nuestro mayor bien y para el de las personas de nuestro alrededor.

Si eres consciente de qué te está reflejando tu entorno, podrás saber cual es tu relación contigo mismo. Porque tal y como tú te tratas , te tratarán los demás.. Para ello pregúntate:

  • ¿Me valoro como me gustaría que lo hicieran los demás?
  • ¿Me critico a mi mismo a menudo?
  • ¿Me descubro frecuentemente pensando el los errores que he cometido en el pasado?
  • ¿Me tomo el tiempo para cuidarme y mimarme como merezco?
  • ¿Expreso lo que siento con facilidad?
  • ¿Tiendo a compararme con los demás?
  • ¿Me enfoco más en mis debilidades que en mis fortalezas?
  • ¿Me gusta lo que veo cuando me miro en el espejo?
  • ¿Merezco lo mejor de la vida?

Si has respondido a estas preguntas honestamente, vas a tomar conciencia de cuál es la relación que tienes en estos momentos contigo mismo y a la vez, según lo que experimentes en tu vida, podrás tener algunas respuestas de porqué te pasan ciertas cosas.

Si te amas y te aceptas tal y como eres, respetándote, valorándote y cuidándote, seguro que tu mundo exterior te va a reflejar lo mejor para ti. Así de importante es mejorar la relación con nosotros mismos. 

Por lo tanto, te animo a que analices qué es aquello que tanto te molesta de los demás y observa de qué manera te lo estás haciendo a ti mismo para que puedas aceptarlo y cambiar. Pero sobre todo, perdónalo y perdónate, porque el perdón es el mejor bálsamo para el alma y sin duda, es lo que más te puede liberar.

Espero que este artículo te haya servido de ayuda.

P.D: Si has detectado que la relación contigo mism@ no es como quisieras y estás dispuest@ a mejorarla de una vez por todas. Puedes solicitar una sesión estratégica gratuita conmigo aquí: Consigue tu sesión gratis

En esta sesión de 30 minutos, te ayudaré a que tengas más claridad en tu situación y te revelaré de qué manera yo puedo ayudarte.

Nos vemos pronto!!

 

 

2 factores fundamentales para aumentar tu atractivo personal

 

Una de las preocupaciones más frecuentes con las que me encuentro diariamente hablando con las personas que estoy ayudando a fortalecer su Autoimagen y su Autovaloración es que no saben como pueden resultar ser más atractivos para los demás.

Por eso hoy quiero  compartir contigo los factores que influyen directamente en tu atractivo personal.

En general, lo que va a hacer que seas una persona más atractiva son dos factores que te voy a explicar más detenidamente….

1 LA AUTOCONFIANZA

La persona que tiene autoconfianza, indudablemente, atrae la atención de los demás y despierta admiración.

Muchas veces nos creemos que el atractivo sólo está en lo físico, en cómo nos vestimos, cómo nos adornamos o en las palabras que decimos, y esto también influye , no lo voy a negar, pero hay algo mucho más importante para resultar realmente atractivo y esto está en la confianza que tienes en ti mism@.

Te voy a contar un secreto que va a hacer que tengas una idea más clara de como tú puedes aumentar tu atractivo hacia los demás y conseguir aquello que deseas en tu vida, ya sea encontrar pareja, ampliar tu círculo de amistades, conseguir un trabajo mejor o ser exitoso en los proyectos que quieres desarrollar:

“Tener autoconfianza también se trata de tener desapego de las cosas o de las personas”

Te explico…..

La falta de confianza viene de la “necesidad” y de la “dependencia”, es decir, viene de sentir que ” me falta algo”.

Por ejemplo: Una persona que tiene pareja y está constantemente preocupada por si la abandonan y además piensa que sin él o ella no va a poder ser feliz, es una persona dependiente emocionalmente y eso provoca que no sea nada atractiva. Porque una persona dependiente actúa casi siempre desde el miedo a perder  y eso hace que diga y haga cosas que resultan muy incómodas para las personas que tiene a su alrededor.

Por otro lado, si somos independientes emocionalmente, automáticamente esto genera una mayor confianza en nosotros mismos, y esto se nota en nuestra forma de hablar, en nuestra forma de actuar , en nuestra forma de lidiar con todo lo que nos sucede en la vida diaria, y eso querid@ amig@ nos hace ser mucho más atractivos que los que son dependientes emocionales.

Una persona con autoconfianza, básicamente lo que está mostrando al mundo es: ” Me sobra”… “yo no necesito”…” yo ya tengo”.Es decir, una persona que en sus relaciones es independiente, su mensaje es; “Me sobra cariño” , ” Me sobra amor” ” Me sobran amigos” ” Me sobra dinero” y si somos honestos, una persona que actúa desde la abundancia de que tiene más que suficiente y no tiene necesidad o carencia (sin ser prepotente) nos resulta altamente atractiva.

Sin embargo, una persona que dice: ” no te vayas porque te necesito”…” me faltas”…” no me dejes”” por favor cómprame” , está actuando desde la necesidad o carencia y esto no resulta atractivo e incluso puede provocar que de manera inconsciente la rechacemos.

En resumidas cuentas, podemos decir que una persona con autoconfianza e independiente emocionalmente resulta altamente atractiva hacia los demás. Por lo tanto, es aplicable a objetivos como: conseguir un trabajo mejor, vivir más y mejores experiencias con las personas que queremos, aumentar nuestra área de influencia, hacer mejores ventas, desarrollar excelentes proyectos, y en general, para las cosas que nos importan en la vida.

2. LA PASIÓN

La pasión nos hace irresistibles ante el mundo. Nos impulsa y nos hace imparables en nuestras metas u objetivos.

En realidad es tu brújula emocional, la pasión te indica hacia donde está tu felicidad. Cuando vemos a una persona que nos habla de lo que de verdad le apasiona en la vida, percibimos ese brillo especial en sus ojos y en su manera de expresarse que inconscientemente nos está cautivando y nos despierta admiración.

Muchas veces en nuestro día a día negamos nuestras verdaderas pasiones , decimos; ” me encanta hacer esto o lo otro  pero yo no podría dedicarme a eso, yo tengo que seguir con este empleo que no me gusta o con una pareja con la que no soy feliz, etc….Mejor me conformo con lo que tengo…”

Esto está directamente relacionado con una baja autoestima. Es decir, si yo no me creo capaz de superar cosas o de conseguir lo que deseo, entonces, así será y tolero lo que no me gusta porque en mi fuero interno no me siento merecedor de algo mejor.

Si te ha resonado algo de lo que te he dicho, te sugiero que te hagas las siguientes preguntas:

¿Cuantas decisiones tomo a favor de mis verdaderas pasiones?

¿Cuantas decisiones tomo porque creo que tengo que….. O porque de verdad quiero hacerlo?

Insisto, todo tiene que ver con como andas de autoconfianza, autoestima y de si estás conectado con tus verdaderas pasiones. Créeme, yo he dedicado gran parte de mis estudios y de mis investigaciones a estos temas y estoy totalmente segura de que estos factores son la base principal que está determinando como funciona nuestra vida. Si somos conscientes y nos cuidamos en este sentido como debemos, nuestra vida va a mejorar exponencialmente ya que todos los resultados que tenemos en general están condicionados por estos factores.

Cuando de verdad empezamos a tomar el control de nuestras vidas, es cuando empezamos a vivir nuestras pasiones, es cuando empezamos a decidir lo que realmente nos acerca a disfrutar de  vidas más plenas e increíbles, es cuando de verdad despertamos a esa persona atractiva y brillante que somos, y esto amig@ mi@,  lo va a percibir el mundo que te rodea de manera inevitable.

Si deseas profundizar más en estos temas y mantener la motivación, puedes conseguir GRATIS esta guía:“Aumenta tu energía y motivación para vivir la vida que deseas”.  ¡¡Ahora es el mejor momento para mejorar tu vida!!!

Espero que este artículo te sirva de ayuda.

Nos vemos pronto!!

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Tengo algo que contarte…

Vaya qué sorpresa!!  Vuelvo a estar por aquí!!

Si amig@, lo sé… Hace tiempo que no sabías de mi. Y por eso, ahora estoy aquí escribiéndote para contarte en qué he andado metida y los motivos que me han llevado a tomarme un tiempo de desconexión en el mundo Online.

Antes que nada, te pido disculpas porque dejé de escribirte regularmente como lo hacía para darte los recursos, ideas, motivación y herramientas sobre crecimiento personal  que me parecían interesantes  y consideraba que te podían ser de gran ayuda. Espero que aceptes mi humilde disculpa.

Sin embargo, sé que me vas a entender cuando te explique los motivos de este “paréntesis”que me han forzado a detener esa regularidad escribiendo en mi blog.

Pues bien, después del lanzamiento de mi web y de mi programa de Autovaloración y Autoimagen , pasé por una etapa muy  estresante en cuanto a la gestión y responsabilidad que conlleva una actividad profesional Online como la mía.

Antes de embarcarme en el mundo digital, estaba acostumbrada a trabajar sólo de manera presencial tanto en el sector de la belleza y estética como en el sector del crecimiento personal ( y sigo haciéndolo). Sin embargo, hace muchos años que me siento atraída por el estilo de vida y la “libertad” que me puede dar desarrollar mi profesión a través de Internet.

Siempre he pensado que puedo poner al servicio de los demás mis conocimientos y experiencia de lo que he aprendido durante toda mi vida laboral, de una manera en la que pueda llegar a muchas más personas que desean mejorar la calidad de sus vidas y alcanzar un estado interior de Autoconfianza y paz.

Y así es, lo he podido comprobar cuando me enfoqué en escribir y ofrecer mis servicios de Coaching de Autoimagen.

Sinceramente, reconozco que en aquel momento todavía no estaba preparada para la avalancha de mensajes por parte de mis seguidores pidiéndome información, consejos, sesiones, sugerencias, etc….

Sentía que todo aquello se me iba de las manos, era una locura que hizo tambalear mi equilibrio interior. Además, en esa etapa lo llevaba todo sola, y no tenía mucha experiencia en la parte técnica. Debo decir que se requiere de bastantes conocimientos técnicos si queremos embarcarnos en un negocio Online y hay que estar dispuesto a aprender y a cometer errores que después serán sin duda, grandes aprendizajes para avanzar en esta gran aventura.

A todo esto, se le sumó un tema personal que fue un enorme desafío para mi y que estaba en proceso de asimilación y superación.

Yo estaba atravesando lo que se llama “El síndrome de nido vacío”, que básicamente es una sensación de soledad que tarde o temprano, los que somos padres, experimentamos cuando un hijo abandona el hogar (aunque es más común en las mujeres).

A mi me tocó experimentarlo relativamente pronto. Mi hijo decidió irse a vivir con su padre cuando tenía 11 años. Y como soy humana, tengo mis sentimientos, y fue una de los momentos más difíciles de mi vida que tuve que aceptar y superar. La vida me puso delante este desafío y no me quedaba otra que afrontarlo de la mejor manera que podía.

Afortunadamente, todo lo que he aprendido con las herramientas y técnicas del Coaching y el crecimiento personal me han ayudado muchísimo a superar ese dolor que, sin darme cuenta, me estaba afectando en muchos aspectos de mi vida.

Por eso, hoy ya me siento con fuerza de nuevo para poder hablar de ello sin ningún sentimiento de tristeza o victimismo. He aplicado en mi caso, valiosas técnicas que me ha ayudado enormemente a entender varias cosas y a darme cuenta de que todo tiene un Porqué y un Para qué.

Con esta experiencia, he descubierto que para el llevar a cabo mis proyectos y objetivos, necesitaba dedicarle bastante tiempo que no tenía porque debía atender mi trabajo y también a mi hijo. Y ese tiempo que me faltaba, me lo regaló la persona más importante de mi vida, cuando decidió marchar. Mi hijo.

Este es el aprendizaje más grande que he podido tener en los últimos años. Porque he vivido una situación bastante dolorosa para mi, donde la vida me ha puesto a prueba, como lo hace constantemente con todos nosotros para que despertemos, para que aprendamos lo que necesitamos aprender , para que evolucionemos, y con estas pruebas, la vida nos empuja a SER lo que de verdad debemos SER.

Ahora, he comprendido  qué es lo que de verdad me importa. Mi relación con mi hijo es una absoluta prioridad que, curiosamente, ha mejorado desde que tomó su decisión. El tiempo que ahora pasamos juntos es de más calidad, nuestras charlas, nuestras risas y todo lo que compartimos cuando estamos juntos me hacen apreciar que estas son las pequeñas cosas que sí dan la felicidad.

Gracias a haber podido superar esa etapa que yo creía “dificil”,  todas aquellas inseguridades que tenía acerca de si sería capaz de llevar yo sola un proyecto de aquella envergadura empezaron a desvanecerse cuando de verdad tomé consciencia de el mensaje que me estaba dando la vida.  Fue una experiencia mágica. De pronto, vi claro qué es lo que tenía que hacer…

En este periodo de introspección, me he dado cuenta de que si estoy llamada a dar lo mejor de mi al mundo, lo debo hacer. Y aquella oportunidad que me brindó mi hijo para que yo disponga de más tiempo libre, en realidad me estaba diciendo: “Consciente o inconscientemente estabas pidiendo más tiempo para dedicarte a lo que te apasiona……¿Qué vas a hacer ahora?”

Cuanto más lo pensaba, más sentido tenía; todas las piezas del puzzle encajaban a la perfección y había encontrado (por fin) una respuesta…

A partir de ahora, mi actividad en mi proyecto digital va a tener un nuevo enfoque. que encaja PERFECTAMENTE con mi filosofía de vida. Trabajar y ofrecer valor en lo que realmente me apasiona y se me da bien ayudando a las personas a sentirse más bellas, por dentro y por fuera. Y además, todo ello desde la autenticidad y el disfrute.

¿Y esto qué significa?

Como me he dedicado casi 25 años al mundo de la belleza y de la estética, y además, me he formado en Coaching y otras disciplinas enfocadas al crecimiento personal, he pensado que es muy interesante unir estos dos aspectos. Por un lado temas de belleza y bienestar físico y complementarlo con temas relacionados con el crecimiento personal, como aumentar la autoestima, la Autoimagen, la Autoconfianza y la gestión de emociones.

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Sé que puedo aportar mucho valor con estos temas a través de mis conocimientos y experiencia. En estos momentos estoy trabajando  para poder compartir contigo técnicas, herramientas y recursos a través del blog, de vídeos y en las redes sociales. Ya te iré informando de las novedades que tengo en mente….

Así que, nos espera una nueva etapa donde podremos recorrer este apasionante camino de vida  abriéndonos  a nuevas posibilidades para que descubras  que eres capaz de mucho más de lo que imaginas. Y esto, te lo digo por experiencia.

Si tu también eres de las personas que como yo, les gusta crecer y avanzar en la vida a pesar de cualquier circunstancia. Hoy te regalo mi ebook “Aumenta tu energía y motivación para vivir la vida que deseas” que te ayudará  a conseguir todo aquello que te has propuesto con más energía y motivación imparable.

¿Qué me dices?  ¿Me acompañas?

Nos vemos pronto!!

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¿ Aún albergas creencias de tu infancia?

Hola chic@ss!!

Muchas veces tenemos la costumbre de decir ante determinadas circunstancias: <<Yo soy así>> o <<Las cosas son así>>. Y realmente lo que estamos diciendo es que para nosotros las cosas son así pero porque creemos que son así y son  verdades ” para nosotros”.

Si lo piensas bien, muchas de las cosas que creemos, son opiniones de los demás que nosotros hemos adoptado en nuestro sistema de creencias y lo consideramos como verdades.

¿Eres de esas personas que cuando se levantan y ven que está lloviendo, se quejan y dicen que es un día horrible?

En realidad, ¿que tiene de horrible que llueva?  Es necesario para nuestra supervivencia en este planeta y completamente natural.

Si nos ponemos la ropa adecuada y cambiamos nuestra actitud, hasta podemos disfrutar de un día de lluvia.

Si realmente creemos que un día de lluvia es horrible, cada vez que llueva, nos sentiremos deprimidos y todo nos parecerá un incordio, sintiendonos molestos a cada paso que damos.

Cualquier cosa que creamos llega a ser verdad para nosotros. Esto es lo que comunmente se suele llamar la profecía autocumplida. Donde ponemos nuestra atención e intención es lo que realmente estamos creando en nuestra realidad, nos guste o no nos guste. Porque a todo lo que le damos nuestra atención con nuestros pensamientos , palabras o actos, es lo que se va a expandir y materializar en nuestras vidas.

 

Cualquier cosa que yo decida creer, llega a ser una realidad para mi. Cualquier cosa que tú decidas creer, llega a ser una realidad para ti. Y lo que pensamos puede ser totalmente diferente, porque nuestras vidas y nuestras experiencias son diferentes.

La mayoría de nosotros solemos pensar o adoptar creencias de nuestros padres, pero no es necesario que sigamos haciéndolo. Puede que cuando éramos niños si que nos sirviera pensar de determinada manera por protegernos pero cuando somos adultos, podemos decidir qué creer en base a lo que queramos experimentar en nuestras vidas .

Voy a poner unos ejemplos de ciertas creencias que solemos adoptar en la infancia pero que pueden llegar a ser muy perjudiciales para nuestro bienestar emocional en la edad adulta:

” Los chicos no lloran”: Los niños que creyeron esto, suelen tener muchas dificultades para expresar sus sentimientos en la edad adulta.

 ” No hables con desconocidos”: En la edad adulta, albergando esta creencia, las personas tienen muchos problemas para socializar con los demás y tienen tendencia a aislarse de la gente. Sientiendose a menudo sólos e incomprendidos.

“No te fies de nadie, la gente te engañará”:  Con esta creencia, es posible que desconfíemos de todo el mundo y estemos aterrorizados porque pensamos que nos la van a jugar en cualquier momento.

Y como estas, hay un sin fin de frases que nos decían cuando éramos niños pero que ahora ya no nos sirven y tenemos que detectar si alguna de estas creencias sigue en nuestro sistema impidiendo que nos desarrollemos emocionalmente como deberíamos en la edad adulta.

Te recomiendo que cuando sospeches que tienes una creencia trasmitida de los adultos cuando eras pequeñ@ y sientes que ahora te está limitando en ciertas áreas de tu vida, te hagas las siguientes preguntas:

¿Esto que creo es realmente cierto?

Por ejemplo: ¿Porqué creo que para mi es dificil aprender? ¿ Porqué no me pregunto si eso es verdad para mi ahora? ¿De donde saqué esta creencia? ¿ De mis maestros de escuela? ¿ De mis padres?

¿ No sería mejor abandonar esta creencia?

¿ Que tal si empiezo a pensar en lo contrario?

No importa cuanto tiempo hayamos albergado con nosotros estos tipos de creencias, hoy las podemos cambiar . Recuerda que en tu mente sólo piensas tú.

Tus ideas y creencias durante toda tu vida han creado este momento. Lo que tú en este momento decidas pensar y creer , creará tu futuro.

Puedes seguir escogiendo pensar como lo has hecho siempre y seguir como hasta ahora. O puedes elegir cambiar todas aquellas creencias que sabes que hoy te están limitando y no dejan que tu vida sea como tu quieres que sea. Es siempre una elección cambiar y hacer lo posible por estár en una mejora constante en nuestro camino de vida.

Así que, te animo a que examines si aún sigues creyendo algo que te transmitieron los adultos cuando eras pequeñ@ y percibes  que hoy te está perjudicando en algún área de tu vida, y que lo sustituyas por creencias que te potencien y saquen lo mejor de ti.

Nos vemos pronto!!!

 

8 consejos que te ayudarán a apreciar y a mejorar tu vida

Hola chic@ss!!

Después de haber pasado unos días en Dénia, una localicad costera de la provincia de Alicante, he vuelto con energía renovada y con ganas de seguir compartiendo contigo algunas de mis experiencias y reflexiones sobre este camino de vida.

Durante estos días , he tenido bastante tiempo para tomar contacto conmigo misma aprovechando el relax y la desconexión de algunas cosas.

Me ha dado tiempo para pensar y reflexionar mucho acerca de las cosas que tenemos que agradecer y apreciar en la vida.

Estando allí, me he dado cuenta que a veces estamos tan sumidos en nuestras preocupaciones y ocupaciones que muchas veces  nos olvidamos  de lo que de verdad importa; que es vivir. 

En nuestro interior, todos sabemos lo maravillosa que es la vida, sobre todo cuando somos felices y tenemos ilusiones por vivirla. Pero...¿Cuantas veces lo apreciamos?

Y como sé que nunca viene mal que nos recuerden ciertas cosas que nos ayudan a crecer , mejorar y apreciar la vida, he preparado  8  consejos que te harán ser más consciente y apreciar lo que tienes en la vida.

 

Así que, aqui los tienes:

1. Aprende a conocerte mejor. Pasa momentos sol@ , toma contacto con tu “yo” más profundo ( sin interferencias) , piensa en todas las cualidades que tienes, habla   y sé sincer@ contigo mism@. Es en esos momentos cuando de verdad habla tu corazón y puedes descubrir cuales son tus verdaderos sueños y metas en tu vida.

 

2. Da lo mejor de ti:

“A veces las personas son egoístas, ilógicas e insensatas y si tu eres amable, las personas pueden mirarte como extraño o interesado, aún así sé amable”.( Madre Teresa De Calcuta)

Aunque a veces te parezca que existen personas desagradecidas que no valoran lo que les estás dando, aún así sé amable.

La vida no se trata de ser mejor ni peor, yo pienso que la vida se trata de dar ,lo mejor de ti mism@, hagas lo que hagas. Todos somos únicos y especiales y tenemos muchas cosas para dar y ayudar a los demás. Y esto, querid@ amig@, es lo que verdaderamente cuenta en nuestro papel en este mundo. Sin duda es el mejor legado que puedes dejar, lo que diste de ti mism@.

3. Ten bajo control tus pensamientos negativos.  Aprender a ser conscientes de nuestros pensamientos negativos es de vital importancia si queremos tener una vida más plena y feliz. Sé que no es fácil, pero puedes entrenarte para ello.

Cuando te des cuenta de que un pensamiento ( o varios) negativo es repetitivo y tienes esas sensaciones desagradables de ansiedad o preocupación, busca en tu memoria todas las cosas buenas que te pasaron en la vida, recuerdos agradables, personas especiales, tus logros, placeres, etc…De esta manera estarás sustituyendo los pensamientos que te restan poder por pensamientos que te llenarán de energía y por lo tanto, cambiarán tu estado de ánimo.

4. Establece  metas que te ilusionen.Todos podemos alcanzar las metas que nos proponemos, los recursos los tenemos dentro de nosotros. Lo importante es creer en ti y abrirte a más posibilidades. Y nunca dejes de intentarlo, en la constancia está la llave de muchas gratas sorpresas.

Nuestras metas y objetivos son el motor que nos impulsa a tener ganas de vivir y de cumplir nuestros sueños.

5. Aumenta tu autoestima: La imagen que tienes de ti mism@ es lo que vas a proyectar a los demás , entonces… ¿ Qué estás proyectando en estos momentos de tu vida?. 

Piensa y reconoce todas esas cosas que te hacen ser únic0, valórate, cuídate, mímate y date algún caprichito que ya hace tiempo que no te das.

Para que nuestra vida funcione bien tenemos que querernos tal y como somos, esto nos da mucha más seguridad ante todo lo que se nos va presentando.

6. Relacionate con personas que te reconozcan por tu belleza interior. Es fundamental cuidar muy bien con quien compartimos nuestro tiempo y experiencias. Busca estar con personas que cuando se vayan, te hayas quedado mejor de lo que estabas antes de encontrarte con ellas.

Todos conocemos a personas que tienen ese don de sacar lo mejor de nosotros mismos. Valóralas y diles lo que piensas de ellas sinceramente. Te lo agradecerán y seguro que querrán ayudarte y apoyarte cuando lo necesites.

7. Cada noche antes de dormir, agradece a tu cuerpo . Agradecele a tu cuerpo todo lo que te ha a yudado para llevar a cabo tus tareas del día y las buenas sensaciones que hayas podido experimentar a través del él.

Nuestro cuerpo es nuestro vehículo para pasar por esta vida, si no hacemos caso de él y lo maltratamos, se va a ir deteriorando y nos causará muchos problemas indeseados, así que cuidando nuestro cuerpo y agradeciendole lo que hace por nosotros todos los días, sentiremos que nos responderá de manera fácil , dándonos una mejor calidad de vida.

8. Deja ir el pasado. Sabemos que a veces en nuestras vidas estamos arrastrando situaciones y errores pasados que no nos dejan fluir con la vida. Tómalo como grandes apredizajes que te han permitido saber más acerca de ti y de esas situaciones que hoy en día ya sabes enfrentar.

No es nada saludable seguir lamentándose de errores pasados, aferrandote al “Y si…..”

Suelta y deja ir todo lo que ya no está , de esta manera podrás crecer y evolucionar como verdaderamente mereces. El pasado nunca va a volver. No puedes vivir en él.

Quiérete, aceptalo y tratalo como algo que te ha dado la experiencia para un futuro mejor y más consciente.

 

A veces no nos damos cuenta de que con pequeños pasos como estos podemos estar marcando la diferencia para tener una vida  mejor y más feliz. Te animo a que pongas en práctica estos consejos y los conviertas en hábitos que te ayudarán vivir más plenamente y a apreciar de verdad tu maravillosa vida.

¿Te animas?

 

Nos vemos pronto!!!

 

 

¿Aún te preocupa el “qué dirán” ?

Hola chic@ss!!

El tema de hoy es un poco recurrente en nuestras vidas aunque pensemos que ya no va con nosotros preocuparnos por el “qué dirán”.

Como seres sociales que somos, estamos  llenos de costumbres que nos han inculcado desde que eramos pequeños para que sigamos cumpliendo ciertas normas sociales y no nos salgamos del paradigma popular,en muchas ocasiones nos sentimos limitados en cierto modo cuando queremos expresar lo que verdaderamente somos y lo que queremos ser. Esto suele ser por el miedo al “qué dirán”. 

Lamentablemente, aún existen muchos escenarios sociales en los que las personas están llenas de prejucios. Y no estoy hablando sólo de los pueblos pequeños que ya sabemos que como resaltes un poco más que los demás o simplemente te guste ser diferente, pasas a ser el blanco perfecto para cuchicheos y críticas. También nos encontramos con personas dadas a criticar a otras en los barrios de las grandes ciudades, en algunas reuniones de  vecinos de nuestro edificio, en el trabajo, en la familia,etc…

Pero….¿ Cómo podemos enfrentar el temor al “qué dirán”?

Lo primero de todo es tener muy, pero que muy claro que es imposible gustar a todo el mundo. Esto a veces es incluso beneficioso para nosotros. De verdad, ¿Crees que te hace bien estar con  personas que en realidad no son afines a ti? Por supuesto que no!!

Es  saludable relacionarnos con personas que nos gustan y que les gustamos, simplemente por afinidad nos atraemos. Y los que no…, pues que les vaya bonito, no nos interesan cerca.

En mi caso, yo siempre he vivido en un pueblo y he visto personas de todas clases y maneras de ser, pero siempre he congeniado con unas más que con otras ( supongo que como todo el mundo). Debo reconocer que hace algún tiempo no llevaba bien que alguien hablara de mi, me angustiaba estar pendiente de lo que opinaban los demás. Pero ahora me río cuendo me vienen esos pensamientos o temores “al qué dirán”o “qué pensarán de mi”. Te cuento que  en estos momentos, eso ya lo he superado, sino, ahora mismo no estaría escribiendo en este blog, ni me hubiera lanzado a emprender en Internet, ya que tengo que estar presente en  todas las redes sociales.

¿ Y sabes qué? He descubierto un mundo de posibilidades, estoy conociendo a  muchas personas fantásticas  que les gusta como soy, y  soy consciente que habrán otras tantas que no les gustaré en absoluto, pero lo tengo asumido y  creo firmemente que nos gustan las personas que en cierto modo  son parecidas a nosotros, con lo cual esto es genial.

Nota: En este blog hablo de cosas que yo ya he superado, las que aún no he superado, sigo trabajando en ellas.

Hay una frase que dice: “Algunos te amaran por lo que eres, y otros te odiarán por la misma razón” .

Que le vamos a hacer, eso es así. Entonces aceptémoslo y sigamos con nuestras vidas.

 

Acepta las críticas: Por otra parte, hay ciertos comentarios que no nos van a gustar, pero esto es normal, cada uno tenemos una manera de ver las cosas y tenemos que respetar la opinión de los demás sin llegar a ser groseros. En esos casos tenemos que ver que existen muchos puntos de vista, respetarlo,  y no llegar a la famosa lucha de egos por tener la razón .

Respeta tus derechos: Defiéndete y valórate delante de los demás, depende de la autovaloración que tengas , los demás te verán de la misma manera, con lo cual el trabajo es prestar más atención a tu amor propio.

Creeme que lo mejor que puedes hacer por tu felicidad es hacer lo que te haga sentir bien a ti, toma tus decisiones porque es lo que te dicta el corazón y no por lo que los demás te digan. Porque si persiste el miedo al “qué dirán” y no haces ni dices lo que tú verdaderamente quieres, llegará un momento en el que te harás pequeñit@ y tu personalidad se apagará.

Para mi, la excesiva preocupación por el qué dirán es una de las mayores causas de infelicidad, porque son esos miedos los que en realidad están  limitando nuestra grandeza .

Y mi pregunta es esta:  ¿ Vale la pena sacrificar tu potencial por tener tanto en cuenta la opinión de los demás?

Te dejo con esta reflexión

No olvides comentar si estás de acuerdo o si quieres compartir cuales son los miedos que te atormentan con este tema.

Nos vemos pronto!!

Te cuento mis motivos para escribir en mi blog

Hola chic@ss!!

Hoy quiero contarte mis motivos por los cuales me decidí a escribir mi blog y a emprender en el mundo de Internet.

Me parece casi increíble el cambio que ha dado mi vida en cuestión de meses. He pasado de estar viendo como de alguna manera se iba desmoronando todo mi mundo, a tener la certeza de que estoy en el camino correcto, con las personas adecuadas y en un momento de lo más interesante y enriquecedor.

Y es que todo pasa por algo. Muchas veces cuando nos creemos que no hay salida, que no estamos seguros de soportar ciertos desafíos que se nos presentan en la vida, existe algo en nuestro interior que es más grande que nosotros y que cuando es el momento, nos susurra las pistas que debemos seguir para, de alguna manera, conectarnos con nuestro propósito de vida.

Como ya he contado en muchas ocasiones, yo era adicta a los cursos de crecimiento personal y coaching. O sea, tenía lo que se dice vulgarmente la famosa “titulitis”. Y eso está muy bien, es importante estar formados y tener conocimientos de lo que nos gusta. Pero lo que me ocurría a mi es que nunca me sentía que sabía lo suficiente y me costaba lanzarme a emprender y a escribir de lo que me apasiona . Sufría  la temida parálisis por el análisis. Por otro lado estuve en mi zona cómoda, ya que me monté una pequeña cabina de estética y trabajaba como autoempleada. Esto me permitía poder estar más cerca de mi hijo y poder atenderlo cuando me necesitaba.

Uno de mis sueños era poder trabajar a través de mi ordenador o mi smartphone, poder viajar y tener un estilo de vida libre de horarios, de jefes y de límitaciones económicas. Pensaba que eso era posible porque conocía a personas que ya lo estaban haciendo pero yo lo veía un  tanto lejano para mi. Además, como ya he mencionado vivía en cierta comodidad y cuidaba de mi hijo yo sola.

Pero desde el pasado septiembre del 2014, mi vida empezó a cambiar, mi hijo tomó la decisión de irse a vivir con su padre a otra ciudad, con el argumento de que ya había estado 11 años viviendo conmigo y que su padre tambíen tenía el mismo derecho de vivir con él. ¿Sabes cómo me quedé?  ufff!!!

 En principio me pareció muy lógico, además los niños no se andan con rodeos y dicen lo que piensan de manera inocente. No me enfadé con él ni tampoco con su padre, después de mi trabajo personal con varias técnicas de coaching, lo de montar numeritos ya no cabe en mi vida.

Pero en lo más profundo de mi corazón, sabía que se avecinaba un gran e importante proceso de “dolor y transformacióm” en mi vida . Así que, reflexioné sobre ello, pensé que para mi lo más importante era su felicidad, que, incluso la pongo por encima de la mía y comprendí que él estaba pidiendo un cambio, porque él estaba en una etapa delicada y necesitaba a su padre para pasar su proceso de niño a hombre.

Entonces, yo también tuve que pasar por mi proceso de asimilación,  y como  soy de las que piensa que todo pasa por algo y debemos aprender de los desafíos que la vida nos pone delante, volví a  investigar y a profundizar en la manera de expresar mis talentos y a ayudar a las personas a que puedan sacar lo mejor de si mismas, llegando a mucha más gente que cuando lo hacía de manera tradicional y presencial. .

Fué entonces  cuando encontré la posibilidad de poder desarrollarme profesionalmente a través de Internet. Lo estudié y lo valoré todo y decidí crear mi blog y ser una emprendera Online. (Puedes ver como lo hice aquí)

Y aquí te muestro lo que me está aportando tener un blog y desarrollar esta actividad:

* Comparto aquellas experiencias y conocimientos que tengo y que pienso que les puede ser de utilidad a los que me leéis.

* Motivo, alegro o inspiro a las personas que están en mi sintonía y se sienten identificadas con mi manera de ver la vida.

* Siento que enriquezco este momento de lectura con trocitos de mi vida y experiencias.

* Estoy conociendo a muchas personas realmente maravillosas de todas las partes del mundo.

* Es la mejor forma de comunicarme con mi audiencia ya que todos los días recibo cientos de mensajes de las personas que me siguen y en muchas ocasiones intercambiamos contenido de valor para nosotros.

* Disfruto escribiendo, ya que me da la posibilidad de expresarme como yo soy, diciendo lo que pienso y he descubierto que muchas personas resuenan conmigo de corazón a corazón.

Nota: También he aprendido con todo este proceso a saber disfrutar y aprovechar  al máximo cada minuto que paso con mi hijo y nuestra relación ha mejorado exponencialmente a pesar de estar en su preadolescencia.

Así que, estos son mis motivos y todo lo  que más me mueve a que escriba prácticamente a diario en este blog.

Piensa que no es necesario ser una gran eminencia para crear tu propio blog, todos tenemos dones y talentos para compartir con el mundo, temas que nos gustan, aficiones,hobbies, reflexiones, ideas, etc… Estoy segura de que eres muy buen@ en algo que te apasiona y que le podría ayudar a mucha gente que piensa como tú o que necesita de lo que tú ya sabes . Es más, es un acto egoísta quedarnos para nosotros lo que hemos aprendido y se nos dá bien. No te puedes imaginar la repercusión que tiene en las personas que se identifican contigo que te vean como a alguien que les inspira. Es una gran satisfacción y te llena de energía para seguir creciendo y evolucionando como ser humano.

Así que, si no tienes ya tu blog, te animo a que empieces a crearte uno (infórmate aquí) para dar lo mejor de ti y que sirva de vehículo para que puedas compartir con el mundo lo maravillos@ que sé que eres.

 

Nos vemos pronto!!!

 

 

¿Qué es lo que quieres en realidad?

Hola chic@ss!!

La mayoría de las personas a las que admiro y sigo me han aportado muchísima comprensión acerca de lo que es la vida y la manera que cada uno individualmente entiende en esta experiencia humana. Mi intención en este artículo es poder transmitirte lo que significa para mi hacer un trabajo personal y profundizar en nuestro autoconocimiento.

Cuando todavía era una preadolescente, empecé a interesarme sobre los temas  del poder de la mente y leía el Control mental silva y libros sobre esa temática. A medida que iba teniendo más comprensión de las posibilidades y capacidades que todo ser humano tiene para saber utilizar esta magnifica y misteriosa herramienta, me enganché y siempre quería saber más sobre las enormes posibilidades que tenemos si sabemos manejar correctamente nuestra mente y nuestras emociones.

A través de mis aprendizajes y mi experiencia he podido comprobar que si nosotros queremos y decidimos de verdad tomar las riendas de nuestra vida, el primer paso que debemos dar es: tomar 100% responsabilidad de todo lo que nos ocurre ( y/o hacemos que nos ocurra) en la vida. Sé que esto es un poco complicado de entender para algunas personas, pero cuando tomas conciencia del poder que tienen nuestros pensamientos y creencias en nuestra experiencia de vida, vale la pena prestar atención y hacer un autoanálisis profundo para descubrir un poco más acerca de nosotros mismos y de la dirección que queremos tomar para vivir más plenamente y más felices.

En uno de los últimos cursos en los que me formé, descubrí al doctor Bruce lipton, que te recomiendo encarecidamente que leas los últimos descubrimientos que hizo este señor sobre la epigenética y la  gran influencia que tienen nuestras creencias( la mayoría heredadas y en base a nuestras vivencias) en nuestras vidas. Estos descubrimientos los puedes ver en sus libros. “La biología de la creencia” y ” El efecto luna de miel”.

Pues bien, según Bruce lipton,:” Creamos nuestras vidas con nuestros pensamientos , y proyectamos nuestras creencias en el entorno energético que nos rodea”. También, por supuesto creamos nuestras relaciones y sabiendo esto, podemos crear cualquier tipo de relación que queramos. Parece sencillo, ¿verdad?

Bueno, desde mi punto de vista es sencillo y a la vez complejo. Primero debes tener en cuenta que todas las decisiones que tomas vienen determinadas en un 95% por tu subconsciente y por toda la información o programas que tienes allí almacenados . Esta información queda grabada por tus experiencias, entorno donde has vivido, creencias de tus padres y personas cercanas,etc…. Toda esa información que consciente o incoscientemente hemos absorvido desde el momento de nuestra concepción( incluso antes), la tenemos en esa grabadora que es el subconsciente y que de manera automática se dispara en determinadas situaciones para protegernos , de ahí que muchas veces sentimos que nos estamos saboteando a nosotros mismos cuando queremos conseguir algo que nos importa mucho y descubrimos que “por lo que sea” se nos viene abajo todo nuestro plan de lograr lo que nos hemos propuesto.

Pero no te alarmes, es importante que comprendas esto para que seas más consciente de tus programas, y en consecuencia de tus resultados.

Si eres de las personas que están comprometidas con su crecimiento personal, sabrás que para ayudarte a ti mismo, es muy importante que visualices y especifiques lo que quieres en la vida. Siempre tienes que tener en cuenta que tus objetivos deben ser muy claros , porque sinó, la vida hará lo posible para rellenar los espacios en blanco. Recuerda que las cosas que no planeamos específicamente nos pueden arruinar ciertos objetivos y aspiraciones.

Así que, teniendo en cuenta esto. La gran pregunta es: ¿ Qué es lo que quiero en realidad?

Elabora una lista de lo que buscas en estos momentos de tu vida y llénala con todos los detalles que se te ocurran; cuantos más mejor. No olvides que los detalles que queden fuera, tu mente subconsciente se encargará de rellenarlos con los programas que están grabados, así que debes ser muy específico.

Revisa tu programación subconsciente: Y para eso debes hacerte la siguiente pregunta: ¿Me apoyan los programas subconscientes para lograr mis más ansiados deseos? Para responder a esa pregunta sólo tienes que dar un vistazo a tu alrededor y darte cuenta si es lo que verdaderamente deseas en tu vida o no. Si no lo es, quizá sea el momento que tienes que hacer un alto en el camino y revisar tus creencias acerca de la meta u objetivo que deseas conseguir.

Para reprogramar tu mente subconsciente hoy en día existen muchas técnicas que te pueden ayudar. En mi caso, la que yo utilizo para mi y para mis clientes en los procesos de coaching es : PSYCH-K.

Como ya conté en un anterior post, yo era una buscadora empedernida y hubo un  momento de mi vida que me quedé atascada con mucha información y sólo concentrándome en el aprendizaje intelectual. Fué en un momento de desesperación cuando de verdad decidí ponerme en acción y emplear mis conocimientos a través de PSYCH-K , ya que es una técnica que te ayuda a reprogramar y cambiar las creencias limitantes  y convertirlas en creencias potenciadoras impulsandote a las acciones necesarias que te ayudarán a lograr lo que te propones sin que ningún programa sabotee tu intención de conseguir tus deseos.

Yo hoy puedo contar que con la ayuda de lo que he trabajado con PSYCH-K y la puesta en marcha de todas las acciones que debía tomar, he podido hacer realidad uno de mis sueños que era ser emprendedora Online. En mi caso, haber tomado la decisión de lanzarme a aprender el lenguaje y las reglas del juego de internet, me está permitiendo trabajar desde cualquier lugar con conexión, escribir sobre lo que me apasiona y disponer del tiempo que necesito para hacer realmente lo que es importante para mi.( puedes ver como lo hago aquí)

Esta es parte de mi experiencia. Sabemos que no hay una receta única. Mi objetivo es poder proporcionarte cierta información o inspirarte a encontrar tu “mejor forma” de crecer y evolucionar  hacia donde tus sueños quieren guiarte.

Espero que este post te sirva de ayuda

Nos vemos pronto!!!

 

Lo que has pedido ya te está buscando

Hola chic@s!!

Hoy estoy escribiendo este post desde una terracita en el puerto de Valencia mientras mi hijo está practicando skateboard a unos pocos metros de donde me encuentro ahora. Y estando en este lugar tan agradable , me ha dado para reflexionar sobre la importancia de sentir gratitud en la vida por las cosas y las personas que tenemos a nuestro alrededor.

Creeme, mi vida ha dado un giro importante desde hace unos años hacia aquí ,y hoy agradezco todas las cosas ” buenas” o ” malas” que he ido experimentando a lo largo de mi vida. Y sabes porqué? Porque todo lo que me ha ido sucediendo en mi vida, me ha llevado a este momento en el cual me encuentro e intento ser más consciente de apreciar cada situación o circunstancias que en base a mis decisiones estoy viviendo y disfrutando haciendo lo que hago desarrollando un trabajo que me permite vivir como yo siempre he querido vivir.

Hace unos años, mi vida era totalmente diferente en muchos aspectos. Ahora que lo veo desde la distancia y desde un poco más de conciencia, me doy cuenta de que estaba viviendo una vida que estaba marcada por las normas que establecía la sociedad en cuanto a la manera de vivir mi trabajo, mis relaciones personales y mis propias costumbres, algunas heredadas, algunas formadas por mis experiencias y entorno donde me movía. Hoy puedo ver que he cambiado mucho en mi manera de pensar y sobre todo de observar lo que esta pasando a mi alrededor.

Muchas veces recuerdo como era esa adolescente rebelde que trataba de incumplir cada norma que se le ponía delante y pensaba que quería, de alguna manera ,cambiar el mundo ya que en muchas ocasiones sentía que no encajaba con ciertos parámetros sociales establecidos por el sistema.

Cuando ya adquirí un grado mayor de madurez, también seguí ( o me dejé llevar) de alguna manera al rebaño. Encontré un puesto de trabajo “fijo” , con ideas de formar mi propia familia, de tener mi casa con hipoteca, mi coche , vacaciones en agosto y un montón de facturas para pagar todos los meses, vamos , como la mayoría de personas que nos creímos que esa era la manera de vivir y ser felices, estando en una especie de hipnosis colectiva, que en muchos casos, a algunos de nosotros nos ha llevado a una zona cómoda muy peligrosa en la cual simplemente estábamos sobreviviendo, sin tener muchas espectativas y marchitando nuestros sueños.

Pero la vida es muy sorprendente ,a veces, cuando nos creemos que ya estamos seguros y “comodos”  Zas!!! algo sucede que hace tambalear todo lo que creías que era lo estable y correcto para tu vida. Y mi opinión sobre esto es que , como seres humanos, necesitamos aprender y evolucionar en el transcurso de nuestras vidas continuamente.

Si en algún momento pedimos cosas y necesitamos conseguir ciertos objetivos y como no, esos sueños que siempre quisimos hacer realidad, ocurre que la vida nos pone delante alguna o algunas situaciones que en principio son grandes desafíos y hacen temblar toda nuestra existencia, (lo que has pedido ya te está buscando) , precisamente para que  superemos ciertos retos y con ello, adquiramos un grado de sabiduría que nos va a llevar a ser más conscientes y aprender aquello que necesitamos aprender para seguir evolucionando como seres humanos.

 

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Supongo que habrás oído la frase ” Ten cuidado con lo que deseas, porque puedes conseguirlo”. Yo la he oído muchas veces, y te confieso que la he dicho infinidad de veces a las personas de mi entorno. En realidad, me encantaba decirla cada vez que oía a alguien hablar de deseos y sueños. Pues bien, el significado que en este momento de mi vida le doy ,es que todo aquello que de verdad deseamos, ya sea en nuestro ámbito laboral como en nuestro ámbito personal, necesita una preparación y superar niveles de conciencia, así que si pides grandes cosas en tu carrera profesional, la vida te pondrá delante ciertos desafíos o pruebas que tendrás que superar, sólo son retos, nunca fracasos,  que de alguna manera te harán aprender lecciones que de verdad necesitas para tu  evolución. Si en el terreno personal, quieres y pides amor, puede que te encuentres con personas que necesitan de tu ayuda, porque ofrecerla de una manera consciente es la máxima expresión del amor, y así realmente vas a experimentar el verdadero significado de el Amor.

En este post, lo que pretendo transmitirte es que, sea cual sea la situación que tienes actualmente en tu vida, es precisamente lo que necesitas para avanzar en tu camino, y si revisas las cosas que en algún momento pediste, la vida te está ofreciendo aquello que necesitas aprender para acercarte a tus objetivos y para tu evolución , de ti depende la manera de interpretar todo lo que está sucediendo en estos momentos de tu vida. Simplemente, agradece que hoy sigues viv@ y con todo tu potencial para desarrollar en aquello que deseas en lo más profundo de tu corazón.

Espero haberte aportado, desde mi humildad, una perspectiva que te impulse a ser lo que verdaderamente mereces como ser humano y crezcas tanto como tu quieras en esta vida, que de manera consciente o incosciente has ya has  escogido.

Nos vemos pronto!!

6 claves para potenciar tus proyectos

Hola chic@s!!

Hoy te voy a dar 6 claves para que te ayuden a impulsarte en tu camino de vida y  desates tu potencial  hacia el logro de cualquier proyecto que tengas en mente, dándote así una nueva perspectiva en tu visión de lo que quieres conseguir en estos momentos.

1 Potencia tus fortalezas

La mayoría de personas somos buenos en algunas cosas y no tan buenos en otras, que seguramente no nos gustan o no nos interesan. Siempre será más productivo y divertido aprovechar tus fortalezas en vez de centrar nuestra atención y compadecernos en nuestras debilidades. Se trata de potenciar resultados ayudándote de tus fortalezas y de esta manera vas a desarrollar esas cualidades y habilidades que tu ya tienes de manera natural.

2 Hacer menos y más productivo

Realizar menos  trabajos de relleno para concentrarte en cosas de mayor importancia para uno NO es ser vago. A la mayoría de personas les resulta dificil aceptar esto porque en nuestra cultura se recompensa el sacrificio y el esfuerzo excesivo en lugar de la productividad personal .

Pocas personas pueden medir los resultados de sus acciones y cuantificar su contribución en tiempo. En cuestión de un trabajo en el cual estamos por cuenta ajena, cuanto más tiempo emplees en tu puesto de trabajo y más esfuerzo, más te valoran tus superiores. Sin embargo, trabajar para tus proyectos de una manera más productiva y organizando bien el tiempo, te dará más libertad y calidad de vida.

Concéntrate en ser productivo, no en estar ocupado.

3 Si buscas que sea el mejor momento, nunca será el momento ideal

Para la mayoría de las cosas importantes, el momento siempre es pésimo.

Si estás esperando que el momento sea el adecuado para empezar ese proyecto, empezar una relación o estudiar eso que llevas años en mente, lamento decirte que los astros nunca se alinearan ni se pondrán todos los semáforos en verde al mismo tiempo para que tu lo hagas. El universo no está contra ti, pero tampoco lo dejará todo para que tú no tengas obstáculos en tu camino.

Las condiciones nunca serán las ideales. Decir <<Algún día>> es como llevar tus sueños a la tumba.

Si algo es verdaderamente importante para ti y quieres hacerlo <<algún día>> hazlo y corrige el rumbo mientras caminas.

4 Hazlo aunque tu entorno no te entienda

Si no va a destrozar a las personas de tu entorno,intentalo y luego justificate.Las personas de nuestro entorno, ya sean padres, pareja, amigos o jefes, te niegan cosas por razones emocionales que pueden llegar a aceptar cuando ya sean hechos consumados. No les des demasiadas oportunidades para que te digan que no. La mayoría de la gente se apresuran a detenerte antes de que empieces, yo los llamo roba sueños ( con todos mis respetos) pero dudarán en meterse si ven que tú ya te estás moviendo hacia lo que tú quieres.

 

5 El dinero por sí mismo no es la solución

Podíamos hablar eternamente del tema del dinero, pero tener más no es la solución tan a menudo como creemos. La frase <<si tuviera más dinero>> es la manera más fácil de posponer realizar un análisis profundo que te lleve a tomar decisiones para crear una vida de la que disfrutar: ahora y no después. Usar el dinero como excusa y dejar consumir toda tu energía en la rutina del trabajo hace que te niegues el tiempo para hacer algo más . Si queremos hacer cambios y marcar una diferncia, tenemos que ser objetivos y pensar que si otros han logrado conseguir lo que queremos y han salvado todos los obstáculos que se les presentaban (incluyendo el dinero) , nosotros también podemos conseguirlo. Sólo hace falta tener determinación y hacer las cosas que tenemos que hacer para lograrlo. Si hace falta dinero y nuestro deseo es poderoso, encontraremos la manera de conseguirlo, no lo dudes. Sinó, es porque el deseo o sueño no tiene la suficiente fuerza.

6 Toma acción

“Quizá la acción no traiga consigo la felicidad, pero no hay felicidad sin acción.” Benjamin Disraeli

¿Hacerlo o no hacerlo? ¿Intentarlo o no intentarlo? La incertidumbre y la posibilidad de fracasar son voces de nuestros miedos que muchas veces nos paralizan. Muchas personas prefieren la infelicidad  a la incertidumbre.

El miedo tiene muchas caras, ya sólo pensar en el miedo , nos da miedo. Respóndete a esta pregunta: ¿Estás mejor que hace un año, un mes o una semana?

Si no es así, las cosas no se van a arreglar solas. Si te estás engañando a ti mismo, es hora de parar y planear como dar un salto. Tus ocho horas trabajando diariamente durante 40 o 50 años es demasiado tiempo para esperar si nadie viene a rescatarte.

¿Cuantos más te quedan por delante? Puede que sea hora de tomar las acciones necesarias y conseguir al fin  emprender ese proyecto que tienes en mente y conseguir vivir de una manera más acorde a lo que tú eres.

Espero que este artículo te pueda ayudar a ver con más claridad donde te encuentras en estos momentos y qué puedes hacer a partir de ahora.

Yo ya decidí poner en práctica estas 6 claves y hoy estoy cada día más feliz por haber tomado las decisiones adecuadas y fué más sencillo de lo que imaginé.

Hasta pronto!!!