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5 libros que cambiaron mi percepción del mundo

Hola chic@ss!!

Hoy te hablaré de 5 libros que cambiaron mi percepción del mundo y de algún modo mi manera de ser ha sido influenciada por el tipo de lectura que a mi más me gusta ( principalmente temas de crecimiento personal, autoconocimiento y emprendimiento). Todos hemos tenido algunas influencias significativas que vienen de ciertos autores, ideas, experiencias de otros , de nuestro entorno, y de lo que seleccionamos para alimentar nuestra mente.

En este caso te voy a hablar sobre cinco libros que en mi modo de ver las cosas, han resultado bastante impactantes y han producido a través de mis estudios , ese click que te hace saber que a partir de ese momento hay algo en ti que ha cambiado y que las cosas ya no van a ser como antes.

Personalmente, pienso que es imprescindible leer a diario de los temas que a nosotros nos interesan y que nos pueden aportar un crecimiento y conocimientos muy necesarios en nuestra evolución como seres humanos en este camino de vida.

Así que aquí te voy a compartir 5 libros que han ejercido mucha influencia en mi manera de pensar y me han ayudado a entender ciertas vicisitudes que nos encontramos en la vida:

1 Usted puede sanar su vida (Louise L.Hay):  Este fué uno de mis primeros libros cuando empecé a interesarme por el crecimiento personal y la superación. Aquí fué cuando realmente entendí el poder que tienen nuestros pensamientos acerca de nosotros mismos y como éstos afectan sin duda alguna a todas las areas de nuestras vidas. El mensaje que nos transmite esta excelente escritora es que todos somos responsables 100% de todo lo que nos ocurre en nuestras vidas ( de lo mejor y de lo peor). Porque cada cosa que pensamos está creando nuestro futuro, es decir, cada uno de nosotros crea sus experiencias con lo que crea y siente en base a sus creencias.

Recomendado si….sientes que estás pasando un momento muy dificil en tu vida. Si tienes problemas de salud. Si sientes que tienes falta de autoestima. Si tienes problemas en tus relaciones personales.

 

2 Recárgate ( Brendon Burchard): El autor nos habla de como activar los 10 impulsos humanos que nos hacen sentir vivos . Cada impulso representa todo aquello que deseamos: control, competencia, congruencia, cariño, conexión, cambio, retos, creatividad, contribución y consciencia. Cuando somos capaces de conocer y dominar estos impulsos ( que no es  fácil) es lo que nos puede llevar al éxito y a la felicidad.

Recomendado si….. estás en un momento de tu vida en el cual necesitas hacer cambios tanto en lo personal como en lo profesional. Si estás decidid@ a emprender un negocio. Si necesitas recargarte de energía y fuerza para hacer y dar más.

 

3 Padre rico padre pobre (Robert Kiyosaki): En este libro, su autor nos comparte las lecciones que aprendió de su padre biológico y de otro señor que tuvo una gran influencia sobre él en cuestiones de educación financiera( pero en realidad este señor era el padre de su amigo).

Este libro hace 8 años que lo leí y para mi fué trascendental llegar a comprender ciertas cosas que ignoraba acerca de el dinero, el trabajo, los pobres, los ricos y el sistema financiero. También nos anima a educarnos financieramente para llegar a conseguir la libertad en todos los sentidos.

Recomendado si… lo que buscas es aprender temas relacionados con la educación financiera  y si quieres descubrir un mundo nuevo de posibilidades en cuestiones financieras.

 

4. Los principios del éxito ( Jack Canfield): Este libro es una guia para quienes quieren alcanzar sus metas profesionales y personales. El autor comparte con nosotros los principios que ha estudiado, enseñado y según los cuales ha vivido durante más de 30 años.

Contiene 64 principios utilizados por altos empresarios, atletas, famosos y gente común y corriente.

Recomendado si…Deseas conseguir objetivos elevados en tus proyectos. Si estás en un momento de deseo de expandirte y progresar en tu vida. Si quieres maximizar tu éxito con el dinero y tus finanzas. Si quieres prepararte para estar listo ante las oportunidades.

 

5. La semana laboral de 4 horas (Timothy ferris): En este libro lo que el autor nos quiere transmitir es que si tenemos un sueño de dejar de depender de un sueldo, viajar por todo el mundo a todo tren, generar altos ingresos mensuales o simplemente vivir más y trabajar menos, ahora existen muchas oportunidades para emprender y organizarte la vida de manera que, gracias a Internet y  a la globalización, hoy en día disponemos de grandes herramientas que nos permiten trabajar menos horas y  generar ingresos en base a lo que nosotros seamos capaces de aprender a  utilizar esas herramientas.

Recomendado si….Sientes que puedes cambiar tu vida y lanzarte al mundo de las oportunidades de negocios en el mundo Online. Si sabes que en pocos años lo que creíamos que será nuestras pensiones por la jubilación van a dejar de existir, con lo cual lo más inteligente es crear un negocio o negocios que te permitan conseguir tu libertad financiera y vivir como tú quieres y no como nos han impuesto.

 

Bueno, estos han sido 5 de los libros más impactantes que he leído y que me han hecho cambiar en muchos aspectos de mi vida, tanto profesional como personal. Pareciendo, a veces, un poco friki o fuera de lo ” normal” ante los ojos de algunas personas…

 

Nos vemos pronto!!

¿Qué puedes hacer si quieres salir de donde estás?

Hola chic@s!!

Muchas personas me preguntan diariamente : ¿Qué puedo hacer para salir de donde estoy? o  ¿Cómo puedo superar esta frustración que siento acerca de… mi trabajo, pareja, salud?. Y  también me encuentro con cada vez más  personas allegadas que en nuestras conversaciones en confianza me dicen que echan de menos a la persona que eran hace unos años y que les gustaría volver a ser esa persona.

Yo siempre digo lo mismo: toma acción, acción y acción

Mira, sé que hay muchas personas de mi entorno del ámbito de crecimiento personal y coaching que han estado constantemente formándose en diversos cursos y nuevas terapias, pero que al fin y al cabo sólo han ido acumulando información sin ponerla en práctica a causa de sus propios miedos: Miedo a no estar suficientemente preparados, miedo al fracaso, miedo al qué dirán, y un largo etcetera de miedos y excusas.  Yo misma pasé por esa fase donde, hiciera los cursos que hiciera ( y no son pocos), siempre tenía esa sensación de que me faltaba saber más. Me sucedía que en lo que estaba formándome era lo máximo y cuando finalizaba mis estudios me sentía muy motivada y preparada pero, sin embargo,  era como si siempre me faltara más información y cuando me enteraba de lo último en coaching o ciertas terapias corría como loca para inscribirme al curso porque sino, no iba a estar a la altura.

Luego me daba cuenta de que personas  que tenían mucha menos formación que yo, se lanzaban en grande y tenían éxito en lo que ponían su energía y voluntad.

¿ Y qué es lo que diferencia a las personas que incluso con pocos títulos tienen éxito y a las que con muchos conocimientos siguen estancadas en su zona cómoda que en realidad es bastante incómoda?

Muy fácil: la determinación y la acción. 

Podemos tener toneladas de información en nuestra mente, pero si no aplicamos esos conocimientos que hemos adquirido, no llegaremos nunca a ninguna parte.

Ten en cuenta que tener mucha información, como tener mucho  dinero, si no lo utilizas, se estanca y no sirve para nada. Tenemos que ponerlo en funcionamiento y mover esa energía.

Sé que para emprender cualquier proyecto, una nueva relación o un cambio de vida, da pié a que nos surgan montones de dudas y miedos, pero el poder está en saber reconocerlos y hacer lo que tenemos que hacer a pesar del miedo.

En mi experiencia, pude ir superando mis miedos cuando me dí cuenta de que sólo existían en mi cabeza. Si, lo reconozco, hubo un tiempo en el cual  me sentía estancada y estaba pasando por ciertas dificultades, pero yo sabía en lo más profundo de mi corazón que quería un cambio de vida porque lo que estaba viviendo no era lo que yo deseaba para mi  ni para mi hijo, así que tomé la decisión de ponerme manos a la obra. Aprendí lo que me hizo falta para lanzarme al mundo digital y aquí he encontrado las herramientas que me permiten desarrollarme, aprovechando muchos de los conocimientos que adquirí . Desperté esos talentos dormidos (que todos tenemos), y que no me atrevía a mostrar y he ido creciendo cada vez más como persona y como preofesional del crecimiento personal enlazándo mis últimos aprendizajes de lo que es fundamental hoy en día que es el Internet Marketing. (Puedes ver aquí lo como lo he hecho)

A veces, no tenemos que estrujarnos el cerebro pensando tanto, sólo tenemos que averiguar qué es lo que verdaderamente queremos en nuestra vida y tomar los pasos necesarios que nos conduzcan a eso que tanto anhelamos.

La clave está en ponerte en marcha, dar los pasos necesarios para acercarte a lo que te has propuesto y el cómo y el qué aparecerán en tu camino.

Es curioso que cuando nos movilizamos hacia nuestros objetivos con determinación y acción, la vida nos pone en nuestro camino a las personas y las situaciones que necesitamos en esos momentos para que aprendamos lo que tenemos que aprender y acercarnos a nuestra meta.

No tardarás en comprobar que existen muchas personas con los mismos objetivos que tú y que pueden ser de gran ayuda para tu crecimiento y evolución. Aunque en todo hay competencia, cada vez más se está despertando el espíritu de cooperación y colaboración entre semejantes, por lo menos, es lo que yo estoy comprobando todos los días, y te aseguro que estoy muy feliz por todas esas personas increíbles que estoy encontrando en este camino.

Sabrás diferenciar a las personas que te suman de las que te restan y actuarás en consecuencia. Y cuando pases ese proceso inicial que has elegido, te vas a sentir muy orgullos@ de haber tomado la determinación de cambiar y mejorar tu vida despertando tu verdadero potencial y ofreciendo lo mejor de ti al mundo.

Así que, te animo a que te pongas en marcha con eso que lleva tiempo rondándote en la cabeza y lo que tengas que aprender, lo aprenderás en el camino, corrigiendo el rumbo de vez en cuando, pero con tu mirada hacia eso que tanto deseas en lo más profundo de tu corazón.

Y recuerda!! Dentro de ti tienes todo lo necesario para ser feliz, es cuestión de proponértelo.

Nos vemos pronto!! 

 

 

7 Consejos para automotivarte.

Hola chic@s.

Hoy  quiero compartiros una serie de consejos para poder crear o aumentar la motivación en nuestro día a día.

La automotivación te mantiene activo y esto te ayuda a alcanzar tus metas y objetivos fijados. Sin embargo, no tod@s son capaces de automotivarse con la misma facilidad. Existen quienes dependen de otras personas o experiencias para poder sentirse motivados. Aunque la motivación que recibes de otras personas o experiencias ayudan, lo mejor es que aprendas a cómo motivarte por ti mism@.

La automotivación es un proceso donde necesitarás mucha reflexión y autoevaluación. Esto es muy importante, ya que te ayudará a saber cuáles son tus puntos fuertes, así como tus debilidades. Si sabes cuales son tus puntos fuertes, serás capaz de continuar con lo que estás haciendo e incluso mejorarlo. Por otro lado, conocer tus debilidades es incluso más importante ya que a través de estas, sabrás cuáles son las áreas a mejorar. Si conoces tus debilidades, podrás ser capaz de convertirlas en oportunidades que te proporcionen éxito en un futuro.

Así que si quieres trabajar tu automotivación estos son los primeros pasos que te aconsejo realizar:

1º Empieza el día con una buena frase motivadora, puede ser una frase que te guste, de alguien conocido, pero si quieres que sea realmente efectiva, creala tu mism@, una frase hecha por y para ti, que cada mañana te de ganas de comerte el mundo. Y si puedes pégala en un sitio donde la veas fácilmente al despertar.

2º Ejercicio físico, el ejercicio aumenta la liberación de dopamina, la conocida hormona de la felicidad. Practicar ejercicio a diario y sobre todo al empezar el día te hará verlo todo de otra manera. No es necesario ir a un gimnasio para hacerlo. Un paseo por el barrio o una rutina de ejercicios en casa puede ser suficiente. En la red encontrarás cientos de ejercicios para hacer en casa.

3º Organización y no sólo del tiempo, ya que este es importante pero no está bajo tu control. En cambio si que puedes organizar y dosificar tu energía. Detecta cuales son tus picos, tus horas de mayor rendimiento y úsalos para las tareas más importantes. Evita toda distracción, establece tus prioridades y sé lo más disciplinad@ posible. Las redes sociales pueden ser una gran distracción y en muchos casos hacen que tu tiempo vuele. Para organizar tus prioridades te aconsejo hacer una lista, anota primero las más importantes junto con las que menos te apetecen, pero sabes que son importantes, ya que si acabas con algo que no te gusta, te dará más motivación para seguir con el resto; y por último las básicas o menos importantes.

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4ºLee artículos y libros sobre temas que te estimulen, Estar en contacto diario con estos temas te dará un extra de motivación y en pocos días se convertirá en un hábito que no podrás dejar. Leer a otras personas con inquietudes o metas similares a las tuyas se convertirá en un gran apoyo y a su vez en un ejemplo a seguir. Busca ejemplos de personas que han logrado sus objetivos. Si ellas pueden, tú también. Te vendrá bien saber que muchas personas antes que tú consiguieron sus sueños. Conócelos, lee sus experiencias, opiniones….

5º Descansa.Por cada 45-50 minutos trabajados, descansa 10. Tu atención se reduce tras 50 minutos de atención plena y por lo tanto la motivación también. Relaja tus músculos, camina un poco y descansa los ojos mirando hacia algo que te guste, pero sin forzar la vista.  También es importante regalarnos un buen descanso y desconectar tras varios días de trabajo. Salir y realizar cualquier actividad de nuestro agrado nos será muy útil, no es necesario realizar un gran viaje, una escapada a la playa ( a mi me encanta como ves en la foto), la montaña o algún parque cercano, una reunión/cena con amigos, etc; cualquiera de estos ejemplos te servirán.

6º Intenta dar más de lo que esperas recibir. Todavía hay muchas personas que no son realmente conscientes de la importancia de dar. Pero es que raramente consideramos algo importante o útil si no le vemos un valor en un primer momento.  No me refiero a cosas materiales. Un abrazo, una llamada,un saludo afectuoso y con una sincera sonrisa, un ¿cómo te sientes?, un ánimo. No sólo estarás más satisfecho contigo, contagiarás a los demás la importancia del dar.

7º Celebra tus logros, sobretodo los pequeños, los del día a día. Haber completado esa tarea que llevabas días retrasando, ser más puntual, un plato bien cocinado, etc. Cualquier logro por pequeño que este sea, si lo celebras, te subirá la moral y te ayudará a crear el hábito de pensar en positivo.

Y hasta aquí estos 7 consejos para crear tu automotivación.

Espero que te sean de gran ayuda.

Un saludo.

La importancia de revisar nuestras creencias para emprender

Hola chic@s!!

Hoy voy a hablar de conceptos relacionados con nuestra manera de pensar y de las creencias que tenemos que revisar para adaptarnos a esta nueva era económica que estamos viviendo, Son conceptos que tienen mucho que ver con las habilidades y capacidades mentales que son imprescindibles para todo emprendedor.

Una persona que es emprendedora pero que todo lo que hace es desde la parte numérica y lógica, dificilmente se va a desarrollar. Entran el juego otros factores, otros paradigmas que tenemos que tener en cuenta. Hay personas que están muy preparadas a nivel teórico y son demasiado cuadriculadas, pero ahora los cambios son muy rápidos, la manera que el mercado funciona, los patrones de conducta de los clientes cambian  y también son muy dinámicos y variables. Hace 30 años esto mismo era mucho más lento. El emprendedor de hoy en día necesita ser más flexible en todo lo que hace. Analizar qué es lo que necesita la gente y actuar en consecuencia.

Hoy vamos a ir un paso más allá y vamos a hablar de las creencias: de los patrones mentales que tenemos que tener en cuenta, incluso de los patrones culturales, que depende del país donde te encuentres serán diferentes según la conciencia colectiva que haya.

Las creencias tienen el poder de crear y de destruir. Todo lo que crees es lo que creas. Pero vamos a profundizar un poco en estos conceptos.

El hecho de tener fe no es suficiente. Aunque sin duda es una parte importantísima para emprender. Cuando tienes la creencia de que sí puedes, piensas que sí puedes, pero a pesar de ello no tomas acción, va a ser muy difícil que lo consigas. La creencia es la puerta para conseguir lo que quieres pero, para que ocurra de verdad, la acción que tu tomes en esa dirección será lo que marcará la diferencia.

Una llave por sí sola no abre puertas, lo que abre puertas con la llave eres tú, moviendo la llave y poniéndola en el lugar correcto. Conozco a muchas personas que dicen: Yo lo tengo muy claro que voy a emprender este proyecto, esto va a funcionar, pero si no accionan, difícilmente lo van a conseguir. Es decir, si no mueven la llave, la puerta no se abrirá. Tienen la llave, saben como usarla, sin embargo, no la mueven y por lo tanto, si no se mueve la llave no abre. ¿ Tiene sentido esto?

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La actitud y la creencia son los requisitos y las condiciones básicas para “poder”, pero el “poder” se dará a través de tu acción.

Si hablamos de conceptos que nos aporta la P.N.L (Programación Neuro-Lingúística), es importante saber que las palabras que nos decimos a nosotros mismos a la hora de emprender cualquier negocio van a jugar un papel fundamental en el resultado que queramos obtener. Si por ejemplo, pensamos o decimos: No puedo, problema, difícil, complicado, y otras muchas más con connotaciones negativas, inevitablemente afectarán a tus acciones y conductas y por lo tanto, van a determinar los resultados negativos que tu no quieres en tu vida.

Así que, es importante eliminar esas palabras de nuestro vocabulario, tanto si las decimos como si las pensamos, no olvides nunca que los pensamientos tienen mucho poder y condicionan sobremanera nuestra vida.

En nuestro sistema de creencias, tenemos creencias limitantes y creencias potenciadoras. Es importante identificar cuales son las creencias que tenemos limitantes que no nos dejan avanzar y que las transformemos en creencias potenciadoras para que nos impulsen a conseguir aquello que deseamos tanto para emprender un negocio como para cualquier área de nuestra vida.

Te animo a que hagas dos listas y que apuntes en una cuales son las creencias limitantes que no te dejan avanzar y en la otra lista apunta cuales son las creencias que te potencian y sacan lo mejor de ti. Después para que puedas ser consciente y cambiar , debes  hacerte las siguientes preguntas por cada creencia limitante: ¿En qué me perjudica? ¿En qué me beneficia? ¿Cómo sería mi vida sin esa creencia?  Reflexiona y valora qué tipo de pensamiento tienes que cambiar para convertir las creencias limitantes en creencias potenciadoras. Y por último, revisa tu lista de creencias potenciadoras y empoderate para que tengas siempre presente en la mente ese tipo de pensamiento que te llevará a ser la mejor versión de ti mismo.

Estos son algunos de los conceptos que trabajamos en las Mastermind de nuestro equipo Conecta2Enlared y que nos permiten tener siempre una mentalidad empresarial adecuada y un nivel de crecimiento personal espectacular para desarrollar nuestros negocios de Internet Marketing.  Sabemos que depende en gran medida el tipo de mentalidad que tenemos para obtener éxito y buenos resultados y por eso es fundamental que nos formemos con los mejores expertos en desarrollo personal y profesional.

Espero que estos consejos te sirvan de ayuda.

Un saludo!!

6 claves para potenciar tus proyectos

Hola chic@s!!

Hoy te voy a dar 6 claves para que te ayuden a impulsarte en tu camino de vida y  desates tu potencial  hacia el logro de cualquier proyecto que tengas en mente, dándote así una nueva perspectiva en tu visión de lo que quieres conseguir en estos momentos.

1 Potencia tus fortalezas

La mayoría de personas somos buenos en algunas cosas y no tan buenos en otras, que seguramente no nos gustan o no nos interesan. Siempre será más productivo y divertido aprovechar tus fortalezas en vez de centrar nuestra atención y compadecernos en nuestras debilidades. Se trata de potenciar resultados ayudándote de tus fortalezas y de esta manera vas a desarrollar esas cualidades y habilidades que tu ya tienes de manera natural.

2 Hacer menos y más productivo

Realizar menos  trabajos de relleno para concentrarte en cosas de mayor importancia para uno NO es ser vago. A la mayoría de personas les resulta dificil aceptar esto porque en nuestra cultura se recompensa el sacrificio y el esfuerzo excesivo en lugar de la productividad personal .

Pocas personas pueden medir los resultados de sus acciones y cuantificar su contribución en tiempo. En cuestión de un trabajo en el cual estamos por cuenta ajena, cuanto más tiempo emplees en tu puesto de trabajo y más esfuerzo, más te valoran tus superiores. Sin embargo, trabajar para tus proyectos de una manera más productiva y organizando bien el tiempo, te dará más libertad y calidad de vida.

Concéntrate en ser productivo, no en estar ocupado.

3 Si buscas que sea el mejor momento, nunca será el momento ideal

Para la mayoría de las cosas importantes, el momento siempre es pésimo.

Si estás esperando que el momento sea el adecuado para empezar ese proyecto, empezar una relación o estudiar eso que llevas años en mente, lamento decirte que los astros nunca se alinearan ni se pondrán todos los semáforos en verde al mismo tiempo para que tu lo hagas. El universo no está contra ti, pero tampoco lo dejará todo para que tú no tengas obstáculos en tu camino.

Las condiciones nunca serán las ideales. Decir <<Algún día>> es como llevar tus sueños a la tumba.

Si algo es verdaderamente importante para ti y quieres hacerlo <<algún día>> hazlo y corrige el rumbo mientras caminas.

4 Hazlo aunque tu entorno no te entienda

Si no va a destrozar a las personas de tu entorno,intentalo y luego justificate.Las personas de nuestro entorno, ya sean padres, pareja, amigos o jefes, te niegan cosas por razones emocionales que pueden llegar a aceptar cuando ya sean hechos consumados. No les des demasiadas oportunidades para que te digan que no. La mayoría de la gente se apresuran a detenerte antes de que empieces, yo los llamo roba sueños ( con todos mis respetos) pero dudarán en meterse si ven que tú ya te estás moviendo hacia lo que tú quieres.

 

5 El dinero por sí mismo no es la solución

Podíamos hablar eternamente del tema del dinero, pero tener más no es la solución tan a menudo como creemos. La frase <<si tuviera más dinero>> es la manera más fácil de posponer realizar un análisis profundo que te lleve a tomar decisiones para crear una vida de la que disfrutar: ahora y no después. Usar el dinero como excusa y dejar consumir toda tu energía en la rutina del trabajo hace que te niegues el tiempo para hacer algo más . Si queremos hacer cambios y marcar una diferncia, tenemos que ser objetivos y pensar que si otros han logrado conseguir lo que queremos y han salvado todos los obstáculos que se les presentaban (incluyendo el dinero) , nosotros también podemos conseguirlo. Sólo hace falta tener determinación y hacer las cosas que tenemos que hacer para lograrlo. Si hace falta dinero y nuestro deseo es poderoso, encontraremos la manera de conseguirlo, no lo dudes. Sinó, es porque el deseo o sueño no tiene la suficiente fuerza.

6 Toma acción

“Quizá la acción no traiga consigo la felicidad, pero no hay felicidad sin acción.” Benjamin Disraeli

¿Hacerlo o no hacerlo? ¿Intentarlo o no intentarlo? La incertidumbre y la posibilidad de fracasar son voces de nuestros miedos que muchas veces nos paralizan. Muchas personas prefieren la infelicidad  a la incertidumbre.

El miedo tiene muchas caras, ya sólo pensar en el miedo , nos da miedo. Respóndete a esta pregunta: ¿Estás mejor que hace un año, un mes o una semana?

Si no es así, las cosas no se van a arreglar solas. Si te estás engañando a ti mismo, es hora de parar y planear como dar un salto. Tus ocho horas trabajando diariamente durante 40 o 50 años es demasiado tiempo para esperar si nadie viene a rescatarte.

¿Cuantos más te quedan por delante? Puede que sea hora de tomar las acciones necesarias y conseguir al fin  emprender ese proyecto que tienes en mente y conseguir vivir de una manera más acorde a lo que tú eres.

Espero que este artículo te pueda ayudar a ver con más claridad donde te encuentras en estos momentos y qué puedes hacer a partir de ahora.

Yo ya decidí poner en práctica estas 6 claves y hoy estoy cada día más feliz por haber tomado las decisiones adecuadas y fué más sencillo de lo que imaginé.

Hasta pronto!!!

 

 

¿TRABAJAS O TIENES PROYECTOS?

Hola chic@s!!

En estos momentos es innegable que, posiblemente, estamos experimentando uno de los mayores cambios a todos los niveles en la historia de la humanidad. Esta transformación como ya he dicho en muchas ocasiones se está dando en muchos aspectos de nuestro día a día y nos afecta a todos.Lo sepamos o no lo sepamos. Nos guste o no nos guste.

Estamos viviendo un cambio de paradigma que sin duda está revolucionando, como era de esperar, el concepto de trabajo o de empleo tal y como lo entendíamos hasta ahora. Sabemos que ya han desaparecido muchas profesiones que en el siglo xx estaban en auge, y más que van a desaparecer casi inevitablemente.

De alguna manera ya intuímos que hay algo que está cambiando muy rapidamente y que las cosas ya no funcionan como antes . Y esto nos hace pensar en como afectarán estos cambios a nuestras vidas y a la de los nuestros en el futuro.

Muchos expertos aseguran que esto es sólo la punta del iceberg.El gran cambio aún está por llegar.

Pero no te alarmes, o mejor dicho, no entres en pánico. Mi intención en este post es darte algunas claves para reflexionar y para comprender como afrontar estos grandes cambios que estamos viviendo.

Empezando por que no tenemos que pensar que por tener una carrera universitaria ya tenemos el éxito laboral asegurado, si es así como piensas ,no me extrañaría que todo este cambio te provoque miedo.

Sabemos que el empleo estable para toda la vida va a dejar de existir tal y como lo conocemos. así que ante todos estos cambios, las personas que verdaderamente tienen éxito son las que mejor se adaptan a los tiempos que vivimos , las que saben hacia donde van las tendencias y las personas. Ya sabes, toca reciclarse.

Una de las características por las que los historiadores del futuro definirían nuestra época actual será por la rapidez con que se suceden los cambios.

Comprender las tendencias, además de ser algo fascinante, te resultará útil para saber por donde irán los tiros en un futruro. Pues bien,la tendencia actual de hacia donde va el mundo es clara: Los trabajos por cuenta ajena van en retroceso; trabajar por proyecto es la nueva tendencia.

Buscar empleo en este contexto en el que están cada vez en peores condiciones se va complicando.Definitivamente estamos en la época de los emprendedores y de los proyectos.

No necesariamente estos cambios van a afectar a todos los sectores por igual; hay determinadas actividades que probablemente  se seguirán haciendo por mucho tiempo. Pero para aquellos sectores que trabajan la creatividad, el talento, la información, la innovación o el conocimiento, la tendencia está muy clara: se impone el proyecto y desaparece el trabajo. Y la consecuencia natural del paso del empleo al proyecto es que cada vez hay más personas autoempleadas.

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El talento es lo que diferenciará a unos trabajadores de otros. El talento lidera un cambio de valores. El tiempo en que las personas con gran talento no tenían otro remedio que trabajar para grandes compañias ( o medianas, o pequeñas) se ha terminado. Se impone el proyecto y con él, la libertad, con todas las consecuencias, positivas y negativas, que acarrea.

Cada vez más personas optan por ser emprendedoras, por montar una microempresa, por hacerse infoemprendedores…., por ser , en definitiva, agentes libres.

Y por último te dejo con una excelente noticia; puede que ciertos trabajos se encuentren en peligro de extinción, pero jamás ha habido tantas oprtunidades de hacer dinero, de dedicarse a profesiones tan diversas, de ocuparse en nichos de mercado tan dispares y de facilidades para comenzar un proyecto empresarial como en este momento de la historia.

Hoy en día puedes, con una inversión mínima, emprender un negocio en Internet. Puedes vender productos o información desde la comodidad de tu casa o de cualquier lugar con conexión a Internet. Estamos en la era de la información y como tal, tener la información adecuada es más poderoso que tener dinero, porque es lo que más valor tendrá a la hora de tener éxito en cualquier proyecto que quieras emprender.

Espero que seas capaz de ver que estamos en un momento histórico lleno de oportunidades y que si de verdad quieres dar un cambio en tu vida laboral , reciclándote y adaptandote a estas tendencias , infórmate, valora si tú podrías emprender y toma acción hacia el logro de todos tus objetivos laborales.

Si estás interesad@ en crear un proyecto nuevo y emprender a través de Internet, aquí puedes ver como lo hago yo.

Nos vemos pronto!!

7 Pasos para conseguir tus metas.

Hola chic@s.

Hoy  quiero hablaros de como podemos enfocar nuestro día a día para poder llegar a conseguir nuestros logros y metas.

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las características de las personas que avanzan en su vida a grandes pasos, alcanzando logros…, mientras otros permanecen en una vida más estancada, padeciendo tristeza y/o estrés, y siendo infelices?
¿Has pensado que es lo que empuja/impulsa a otras personas a vislumbrar un camino de éxito, y alcanzar sus sueños, mientras otros luchan y fracasan, sin poder avanzar?

Uno de los aspectos más importantes que distingue a las personas con éxito, es su mentalidad. Saben de forma precisa a donde quieren llegar y en qué dirección avanzar para cumplir sus metas. ¿Pero cómo lo hacen?

Lo primero es que nuestra mentalidad ha de ser positiva, tiene que estar preparada para el éxito y creer que va a ocurrir.

Tenemos que despertar de nuestro interior la convicción de triunfo (éxito, superación…), y para ello debemos cambiar aquellas expresiones negativas que en determinadas ocasiones se nos escapan inconscientemente, y no sabemos el daño que nos hacen, ya que afectan directamente a nuestra autoestima. Estas palabras nos provocan cansancio y pesimismo. Se van clavando en nuestro subconsciente, y está demostrado que son capaces de alterar nuestra actitud (forma en la que afrontamos las situaciones) y nuestra conducta.
Ciertamente el lugar, entorno, época en el que nacemos influye en un porcentaje a que unas personas frente a otras tengan más posibilidades de éxito, pero todos venimos a éste mundo con una mochila cargada de habilidades y capacidades maravillosas para desarrollar y crear posibilidades de felicidad y de éxito.
Una de las principales limitaciones a la hora de lograr lo que nos proponemos es pensar que sólo algunas personas pueden hacerlo, y que no tenemos la solidez suficiente para ser como “esas personas”.
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Para comenzar el camino hacia tus metas, te aconsejo seguir estos 7 pasos:
1. Define tus METAS: piensa en todas las áreas de tu vida (Ocio, trabajo, familia…) y elige una de ellas que consideres de más prioridad. Define el objetivo que desees en dicha área. ¿Qué es lo que más deseas?
Una meta debe ser:

  • M: Medible
  • E: Específica
  • T: Tangible
  • A: Alcanzable
Nuestras metas deben tener una fecha específica. Esto es importante porque le damos formalidad a nuestro logros.
2. Visualización: visualiza (imagina) tu meta ya alcanzada. Esto te permite experimentar la sensación de realización, alegría y logro, que nos mantendra con la motivación, enfoque y convicción de que está cerca la realización de nuestro sueño.
Cuando piensas en todos los beneficios y ganancias de haber conquistado tus sueños y metas, te das cuenta de que realmente vale la pena luchar por ellos, es decir que, conforme definas tu objetivo o meta, y estés dispuest@ a pagar el precio, debes crear una imagen mental de tí mism@ una vez hayas cumplido la misión de obtener lo que te propones.
3.Date cuenta de que existe un precio: Como todo en esta vida, adquirir lo que te propones tiene un precio, sin embargo, el precio no es en dinero, sino en esfuerzo. Debes saber que si tienes la idea de lograr algo en esta vida, te costará parte de tu tiempo, esfuerzo y dedicación finalmente conseguirlo.
Ejemplo 1: Si quieres tener un nuevo smartphone que salió en el mercado… obviamente éste tiene un precio monetario, sin embargo, también requiere algo de esfuerzo, (conseguir el dinero) tiempo y dedicación.
Ejemplo 2: Si quieres conseguir una pareja. En éste caso la probabilidad de que tengas que gastar dinero, es poca. Sin embargo, deberás buscar la manera de conocer más personas, encontrar la que deseas, saber establecer un primer acercamiento, y finalmente seducirla. Esto último, requerirá de que pagues un precio, por lograr lo que te propones.
4. Traza un PLAN: específico para llegar del punto en el que te encuentras ahora mismo hasta  donde quieras llegar, con las herramientas que tienes a tu alcance. En ocasiones, pensamos que con desear algo es suficiente, pero en el mundo real, las cosas no funcionan de esa manera. Si dedicas una hora diaria de tu vida a acercarte a tus sueños, lograrlos será simplemente cuestión de tiempo. Que se note que vas por ellos, que luchas por conseguir lo que quieres.Debemos poner fechas a cada uno de los pasos. Es decir, PROGRAMARLAS, asignándoles fechas de cumplimiento (para crear un compromiso por nuestra parte) a cada una de las actividades/acciones anteriores.Ejemplo: Si quieres bajar de peso… investiga como lograrlo, descarga cursos, lee libros, entérate de que dietas funcionan y cuales no, empieza con una rutina de ejercicio, etc… haz lo que sea que esté a tu alcance para emprender acción con enfoque en tus objetivos.
5. Divide tu META: en pequeñas actividades/acciones más pequeñas (pasos que vas a dar). Dividir el plan en pequeñas etapas ayuda que su cumplimiento sea más fácil. Nos ponemos en la vida metas tan a largo plazo que en muchas ocasiones terminamos dispersándonos y desmotivándonos. La clave es dividirla en pequeños pasos.
6. Pide Ayuda: en nuestro proceso de felicidad y de éxito no estamos solos (personas que nos quieren, personas que están en nuestro entorno) y es bueno y recomendable solicitar ayuda a las personas involucradas en el proceso de alcance de nuestra meta.
Mantente en contacto continuo y regular con personas que tengan sueños, metas, planes y estrategias afines a las tuyas, te mantendrás con el enfoque al más alto nivel y quizá puedas encontrar apoyo, nuevas ideas para llegar más pronto y alianzas que complementen tu proyecto.

7. Disciplina: la perseverancia será una de las competencias decisivas en el momento de alcanzar tu éxito, todos los días levántate temprano para continuar con tu proyecto, realiza las actividades que has planeado, sé contundente con tu decisión de ser feliz y exitoso, esto implica crear nuevos hábitos, y muchas veces desaprender lo que has venido haciendo hasta el momento.

Si quieres alcanzar la felicidad y el éxito, HAZLO!!! depende de ti crear y empujar a tu destino.

Espero que estos consejos te sean de ayuda para lograr tus éxitos y sueños.

Un saludo

SUEÑOS, DESEOS Y CAMBIO ¿EN QUÉ PUNTO ESTÁS TÚ?

Hola chic@s!!

Hoy quiero hablar de sueños, deseos y cambio. Me parece un tema interesante y sobretodo actual dado que en estos tiempos, vivimos en un constante cambio que va a una velocidad vertiginosa y  no nos podemos quedar atrás.

Antes que nada, te diría que es importante que empieces a pensar de otra manera sobre el cambio, porque muchas personas le temen tanto, que simplemente reprimen sus capacidades y recursos. Esa es una decisión catastrófica. Cuando dejamos de activar el impulso hacia el cambio, la vida comienza a parecernos pequeña, estancada y aburrida. Estamos “bien”, pero la ausencia de novedades en el horizonte provoca que nos invada la apatía. Mucha gente se pregunta qué ha sido de sus ambiciones y de su sed por conseguir sus sueños. Concilian el sueño por las noches, pero echan de menos aquellas que pasaban despiertos soñando con un futuro más grande, atrevido y brillante. 

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No olvidemos que para hacer realidad muchos de nuestros sueños, necesitamos cambiar algunos aspectos y acciónes en nuestras vidas. Si no hacemos cambios, esos sueños se van a quedar en simples deseos. ¿ Y sabes que pasa cuando sólo tienes simples deseos? Que siempre se quedarán en eso, simples deseos.

Hay miles de razones por las que podrías temer al cambio y verlo como una circunstancia incómoda. Puede que cada vez que has conseguido acomodarte, el mundo te haya dado una sorpresa desagradable. Quizás has intentado cambiar y no has obtenido los resultados deseados. Tal vez te dé miedo romper la rutina o que los demás te juzguen.

Por absurdo que parezca, algunas personas han establecido en su mente una equivalencia entre cambio y dolor .

Pero te  voy a dar un consejo que escuché una vez y que en mi vida ha marcado la diferencia por tenerlo siempre presente en cada decisión que tomo. “Ante un cambio, proyecto o decisión, <<Tienes que pensar en las posibilidades, no en los obstáculos>>”

Y para ello sólo tienes que cambiar un estado mental propenso a las especulaciones negativas( ¿Y si las cosas no salen bien?) por otro que fomente afirmaciones positivas( ¿Y si esto me acerca un paso más a mis sueños?). Al centrarte en los desenlaces favorables empezarás a pensar que el nuevo trabajo, proyecto o decisión va a aportarte más experiencia, felicidad e incluso seguridad. Empezarás a pensar en las nuevas habilidades que vas a desarrollar, en que serás más competente, harás nuevos contactos y en que todas estas posibilidades te abrirán nuevas puertas.

Si piensas que todo esto no es más que teñir de optimismo un cambio que no habías pedido, tienes razón. Pero ¿ qué alternativa te queda?. De manera consciente puedes afrontar las cosas con mirada positiva o dejar que te domine el miedo. Como en todo, la decisión está en tus manos.

Transformar la manera de abordar cualquier cambio que tengas en tu vida, puede ser una de las decisiones más trascendentales de tu vida. Pero no podemos contentarnos con convertir en nuestra mente lo negativo en positivo. Para coger las riendas de tu propio destino, más tarde o más temprano tendrás que empezar a ver el cambio como algo placentero, como una posibilidad de aprender y experimentar otras cosas , con independencia de que se trate de algo que hayas desencadenado tú o no.  Es en ese momento cuando disfrutas del cambio, cuando comienza a cobrar fuerza de verdad.

Y hoy te regalo una frase que he escuchado en un Mindset  y me ha encantado: ” Si deseas siempre desearás, si sueñas vivirás en un sueño”  (Oscar Nájera)

Espero que este artículo te ayude para que puedas hacer de tus sueños una realidad.

Nos vemos pronto!!

6 Consejos para fortalecer Tu Amor Propio

Hola chic@s!!

Hoy quería hablar de la importancia de querernos a nosotros mismos para poder tener una vida más plena y feliz en muchos aspectos.

Antes de recibir el cariño de los demás u ofrecerlo libremente, tenemos que ser coherentes con nuestro amor propio. En otras palabras, debemos empezar por cuidar de nosotros mismos. Tu cerebro y tu cuerpo desean con desesperación saber que sientes cariño por ellos y que sólo piensas en hacer lo mejor por tu estado de salud y tu vida en general. Cuando sabes de manera inequivoca que no estás cuidando de ti mism@, es casi imposible sentir una energía y vitalidad duradera en la vida.

Cuidar de nosotros mismos es la base de todo desarrollo personal. Sin embargo, en este mundo tan cambiante en el que vivimos, much@s no lo hacen como deberían. Están tan ocupados en no quedar rezagados con respecto a  los demás, de superar todo lo que aparece en el camino y de complacer a los otros, que tienden a colocarsenos a ellos mismos al final de la lista. Por eso, la mayor parte de la gente sufre de deshidratación, sobrepeso, estres y falta de sueño. Sin embargo, no podemos culpar a los demás de ninguna de estas realidades. Somos los únicos responsables de lo que comemos, bebemos y descansamos( o de la manera de responder a nuestras obligaciones).

Así que ya es hora de que empieces a preocuparte más por ti mism@. Debes plantearte con seriedad qué sientes, qué piensas, qué quieres, qué necesitas y qué te hace sentir más feliz. Y es igualmente importante que establezcas rutinas y planes que te permitan hacer todas estas cosas.

Aquí te voy a compartir mis recomendaciones:

1*Programa un mínimo de 7 horas de sueño al día.Si hay algo que puede afirmarse  sin discusión sobre los cuidados personales es que una noche completa de sueño es lo mejor que puedes hacer por tu cerebro, tu cuerpo y tu vida.

2* Recuerda que la comida, cuanto más saludable mejor. Tu cuerpo no se sentirá bien tratado si lo atiborras y lo envenenas de comida rápida.Está demostrado que las dietas ricas en verduras, alimentan más y proporcionan nutrientes básicos al cuerpo que ayudan a prevenir dolencias, molestias y enfermedades.

3*Haz ejercicio al menos 3 veces a la semana. Con sólo tres horas de ejercicio a la semana puedes mejorar de manera drástrica tu estado de salud en general y el funcionamiento de tu cerebro( recuerda que debes hacer lo mejor para ti en función de tu estado de salud 9.

4*Medita. La neurociencia ha demostrado que la meditación es una herramienta muy útil, no sólo para reducir los niveles de estrés, sino para propiciar un crecimiento de neuronas nuevas y activar las capacidades de  creatividad, empatía y superación.

5*Bebe más agua .Si pretendes llevar un estilo de vida saludable y activo, debes beber más agua y es importante que sea fresca y pura. Cuando incrementes la ingesta diaria de agua te sorprenderá el salto que experimentarán tus niveles de energía física y mental.

6*Ypor último, debes empezar a mirate con mejores ojos ya que este es un modo de demostrarte cariño. si tienes aspiraciones, como la mayoría de la gente, serás excesivamente crítico contigo mismo; por lo tanto si juzgas con demasiada dureza tus debelidades y problemas, y con mucha frecuencia, cuando haces un buen trabajo no te lo reconoces y no te recompensas.

No olvides que, muchas veces, los juicios que haces contra ti, suelen ser los más dañinos que puedes recibir.

Espero que este post te sirva de ayuda para mejorar en tu desarrollo personal.

Nos vemos pronto!! 

 

 

¿Autoformación o Títulos enmarcados en la pared?

Hola chic@s.

Hoy quiero hablaros de un tema que me apasiona, la autoformación.

La formación que recibimos en nuestra época de estudiantes fue necesaria y nos ayudó a desarrollarnos como personas  y  nos dio conocimientos para poder elegir una determinada carrera o una profesión, aunque posteriormente much@s han acabado trabajando en algo que poco o nada tiene que ver con los estudios que realizaron.

Hoy en día vemos triunfar ideas, empresas y negocios de gente joven que abandonaron sus estudios por seguir sus sueños, y según la “sociedad” los estudios siempre han sido necesarios.

Ante esa afirmación, hago esta pregunta: ¿ Que tipo de estudios o conocimientos son necesarios?

Conozco a bastantes personas que padecen titulítis, no paran de acumular carreras, masters, formaciones etc. Pero realmente hacen eso por dos motivos.

1º Se lo pueden permitir (aunque hay quien hasta pide préstamos)

2ª No tienen trabajo y esperan que con una lista enorme de títulos llegue esa gran oportunidad (que alguna vez llega)

 

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Volviendo a la pregunta que he dejado arriba, creo que sí que hay conocimientos que son necesarios, pero no tienen porque estar en un título enmarcado. Hay cientos, miles de libros, con información muy valiosa, con historias, ejemplos y consejos de gente que no solo da esa información porque la conoce, sino porque la puso en práctica, la vivió y te muestran el resultado. Es información que funciona y demostrado al 100%.

Con esto no quiero decir que las carreras universitarias, MBA y demás no sean útiles, ¿pero no os parece un poco ilógico que si un profesor es experto en finanzas, económicas, bolsa, etc; no sea millonario? Si alguien te está diciendo que haciendo tal y cual cosa puedes obtener X, ¿porqué él o ella no lo ha hecho? Quizá estás pensando que hay muchos profesores con vocación de enseñar y estoy de acuerdo, pero  ¿todos?

Las enseñanzas teóricas están muy bien, pero particularmente me da mayor confianza alguien que no sólo te dice que tienes que hacer, sino que puedes comprobar que lo ha hecho o lo sigue haciendo.

Hay muchas formaciones, libros y cursos que los imparten y/o los han escrito personas de éxito, te cito algunos ejemplos:

Raimon Samsó  www.institutodeexpertos.com

Sergio Fernández  www.pensamientopositivo.org/sobre-sergio

Anthony Robbins  www.tonyrobbinsspain.com

Robert Kiyosaki    www.richdadcoaching-espanol.com/España

Son personas que han escrito libros que si conoces el valor del contenido y los comparas con su precio no podrás creerlo. También imparten cursos en los cuales te darán información que nunca recibirás en ninguna universidad, te harán replantearte muchas cosas que hasta ese día para ti eran incuestionables. Y para mi lo más importante, son personas de éxito que día a día hacen y consiguen todo lo que imparten.

Por lo tanto te invito a que busques información sobre ese tema que siempre has tenido en mente y busques quién es de los mejores en el tema y que información comparte. Te aseguro que esos conocimientos no te darán un título que colgar en la pared, pero te acercarán e incluso te llevarán a tus metas y además seguro que te sale más barato.

Yo hace ya un tiempo que decidí adquirir este tipo de autoformación y te aseguro que mi vida está dando un giro de 180º, no sólo he cambiado mi mentalidad, sino que mi vida laboral cada vez es más parecida a la que siempre soñé, con tiempo para mi y los míos, con trabajar en lo que amo y sin la dependencia de un sueldo mensual.

¿Quieres saber que y cómo lo hago?

TE LO CUENTO AQUÍ

Espero que este post te haya animado por lo menos a leer ese libro que lleva tiempo esperando cambiarte la vida.

Un saludo